Apprendre à mourir de son vivant.

Inscrit le : 18 Sep 2005 Messages : 574 Localisation : Bouches du Rhône

" Apprenez, en vous endormant, à retirer la conscience dans la tête. Ceci doit se pratiquer comme un exercice, avant de s'endormir. Il ne faut pas se laisser plonger dans le sommeil, mais attendre et essayer de garder sa conscience intacte jusqu'à ce que le passage s'effectue consciemment sur le plan astral. La relaxation et une attention précise, avec une tendance régulière vers le centre de la tête doivent être tentées, car avant que le novice n'ait appris à être régulièrement conscient de tous les processus précédant le sommeil et à conserver en même temps son attitude positive, il est dangereux de se livrer à ce travail. Les premiers pas doivent être faits avec intelligence et il faut persévérer pendant plusieurs années avant d'atteindre facilement à ce travail d'abstraction.
Consignez et surveillez tous les phénomènes liés à ce processus d'abstraction, que vous l'appliquiez au cours de la méditation ou en vous endormant. On s'apercevra par exemple, que beaucoup de gens se réveillent avec un sursaut pénible, aussitôt après s'être endormis. Ceci est dû au fait que ces gens glissent hors de la conscience par un réseau qui n'est pas adéquatement clair et par un orifice partiellement fermé.
D'autres peuvent entendre un fort claquement dans la région de la tête. Ceci est causé par les airs vitaux dans la tête, dont nous ne sommes pas habituellement conscients et est dû à une sensibilité de l'oreille qui permet de percevoir les sons toujours présents, mais d'habitude non enregistrés. D'autres verront de la lumière en s'endormant ou des nuages colorés ou des drapeaux ou des rubans violets, tout cela étant des phénomènes éthériques. Ces phénomènes n'ont pas d'importance réelle, mais se rapportent tous au corps vital, à des émanations praniques et au réseau de lumière.
Suivre cette pratique et appliquer ces quatre règles pendant une période de plusieurs années, contribueront beaucoup à faciliter la technique du lit de mort, car celui qui a appris à diriger son corps quand il s'endort possède un avantage sur l'homme qui ne fait jamais la moindre attention à ce processus."

Enseignement du "Tibétain".

Francis Shocked

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Nous ne sommes pas des êtres humains vivant plus ou moins une expérience spirituelle, nous sommes des êtres spirituels vivant complètement une expérience humaine.

Donald Walsch

Inscrit le : 22 Sep 2005 Messages : 34 Localisation : midi pyrénées

Par périodes, c'est à dire qu'un beau jour, plutôt un beau soir Very Happy

, je pense à chercher ce qui se passe lors du basculement dans le sommeil, et....je me réveille le matin en me rappelant que j'ai essayé de tenir le coup face au sommeil, mais il a pris le dessus et j'ai aucun souvenir du point de basculement pale

Alors je recommence plusieurs soirs de suite, et, comme l'idée m'est venue de chercher, elle repart....quand elle revient je recommence, mais à ce jour pas de progrès Embarassed

Je vais essayer avec les présicions du Tibétain.

Amitiés, Sylvette sunny

Inscrit le : 18 Sep 2005 Messages : 574 Localisation : Bouches du Rhône

Sylvette.

Je pense que tu devrais faire des essais en dehors du coucher du soir.
Dans l’après-midi, après la digestion car l’énergie du corps serait sur cette dernière.
Ceci en position confortablement assise, ensuite tu fermes les yeux et tu les lèves vers le haut sous tes paupières closes, avec le temps cela deviendra machinal. Tu vérifies, en faisant le tour de ton corps, que tu es bien détendue et tu commences à respirer lentement et profondément, sans effort. Ensuite tu occupes ton esprit, sur ta respiration, pour qu’il ne vagabonde pas n’importe où. Tu la surveilles, tu l’écoutes, tu la comptes, tu lui parles, tu la domines, tu l’aides, tu l’aimes etc. etc.
Et surtout tu « pars » avec l’idée que tu donnes les clefs à la grande Sylvette (être ou le maître intérieur), tu lui accordes une confiance totale et inconditionnelle sur ce qu’il doit se passer, le seul but que tu te fixes c’est de n’avoir peur de rien. Tu oublies tout ce que tu as pu entendre ou lire au sujet de la méditation (qui dans ce cas et plutôt une contemplation), tu es toute neuve et confiante. Si ton esprit s’égare, fabriques toi un « mantra » simple, du genre « je suis la fille de l’Univers » et répète le inlassablement tout en restant consciente de ce que tu dis.
Laisse ton corps physique s’endormir et surveille que ton esprit reste éveillé. Tu y arriveras petit à petit.

Un Ami très cher m’a dit « la méditation, c’est le transfert de l’énergie du corps dans l’esprit ».

Ce « travail » aura aussi une action bénéfique sur ton équilibre et ta santé.

Francis Shocked

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Donald Walsch

Inscrit le : 22 Sep 2005 Messages : 34 Localisation : midi pyrénées

Merci Francis, je vais suivre tes conseils.

Sylvette sunny

Age : 55 Inscrit le : 09 Jan 2006 Messages : 116 Localisation : Landes

Bonjour Francis,

Ce dont tu parles ressemble beaucoup au laché-prise...ou abandon du moi pour l'Être, l'abondon de l'hégémonie du cerveau sur le corps...

De plus tu parles d'alimentation... C'est pour cela qu'après 18 19 heures je n'ingère plus rien... et que cela je souhaitais en débattre dans Appli concret...
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Amicalement

Hubert